Informations

Les cours

Les cours de natation :

  Mercredi Jeudi Samedi
Horaires 19h00-20h30 19h00-20h30 13h30-15h30
Groupes Juniors, Benjamines, Débutantes Espoirs, poussines 1 et 2, Découvertes Intégralité des équipes
Lieu Ti Dour Ti Dour Ti Dour


Les cours de gymnastique

  Lundi Samedi
Horaires 17h00-18h00 12h00-13h00
Groupes Nouvelles et débutantes Espoirs et juniors
Lieu Salle de GR (Maison des sports) Salle de GR (Maison des sports)



Rappel :
Il est important que vous arriviez à l' heure, ceci par respect pour votre entraîneur et vos camarades. En cas d'absence, veuillez envoyer un mail à votre entraîneur, SVP.

Porte c1

Les sacs d'entraînement

Pour la tenue de piscine :

  • Maillot
  • Bonnet (mieux en silicone)
  • Lunettes
  • Serviette
  • Pince-nez (ceux en métal sont plus résistants que ceux en plastique)
  • Une bouteille d'eau ou de jus de fruits (il est très important de boire pendant un cours)

Tenue de gym :

  • Legging ou collant (quelque chose de moulant, eviter les joggings)
  • Tunique ou tee-shirt 
  • Chaussettes de gym
  • Polaire  ou gilet (l'hiver, il fait froid dans la salle de GR)
  • Cheveux attachés
  • Pas de bijoux si possible
  • Bouteille d'eau

Voilà, votre sac pour un entraînement est prêt.

Les sacs de compétition

Pour une compétition de natation synchronisée dans l'eau :

  • Maillot noir (+ un maillot pour l'échauffement)
  • Bonnet blanc
  • Lunettes (juste pour l'échauffement suivant les compétitions) 
  • Serviette (plusieurs : une pour l'échauffement, une pour après la compétition) 
  • Pince-nez (plusieurs de rechange)
  • Tee-shirt du club
  • Short noir (pour mettre en dessous)
  • Une bouteille d'eau et une petite collation (pour patienter...)

Maintenant pour une compétition de natation synchronisée à sec (gym) :

  • Colant noir plus un short noir ou un legging noir
  • Tee-shirt ou débardeur noir
  • Chaussette noir 
  • Cheveux attachés
  • Une bouteille d'eau et une petite collation (pour patienter ...)

Bonne compétition !

Objets perdus

Si vous avez perdu quelque chose, n'hésitez pas à envoyer un mail ou à demander autour de vous (à l'accueil de la piscine, vos entraîneurs, vos camarades, ...)
Au contraire, si vous avez trouvé quelque chose, dites-le ou déposez-le à l'accueil. 
Merci

Règlement intérieur

Prenez connaissance du règlement intérieur avant de vous inscrire.

Règlement intérieurRèglement intérieur

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